Архив рубрики: Новости

Психологическая защита

Нашел у себя светский листинг-тренинг «Психологическая защита». Думаю кому-то пригодится.

Психологическая защита спасает нас от сильных чувств, но в то же самое время обедняет наше восприятие реальности, а иногда искажает. Чем меньше мы защищаемся, тем более открыты новому. Поэтому необходимо знать способы защиты.

  1.  Защиты, при которых слова искажают реальность и позволяют избежать ответственности.
    РАЦИОНАЛИЗАЦИЯ: много слов, использование логики для доказательства заведомо неверных заключений;
    ИНТЕЛЛЕКТУАЛИЗАЦИЯ: только размышления и никаких действий;
    АНАЛИЗИРОВАНИЕ: попытки рассмотреть «со всех сторон» и ответить на вопрос «Почему?», не принимая никакого решения;
    ОБЪЯСНЕНИЯ: попытки объяснить все, что угодно, и тем самым снять с себя ответственность за происходящее;
    ОПРАВДАНИЕ: признание частичной ответственности, но доказывание того, что это произошло «под давлением обстоятельств».
  2.  Защиты, при которых слова закрывают реальность:
    МИНИМИЗАЦИЯ: попытки приуменьшить серьезность ситуации и поведения;
    УКЛОНЧИВОСТЬ: избегание прямых ответов, «ускользание»;
    ОТРИЦАНИЕ: отказ узнавать правду о себе и о ситуации в жизни;
    ЗАПУГИВАНИЕ КРИКОМ: использование слов для борьбы с другими;
    ЗАПУГИВАНИЕ-ШАНТАЖ: предупреждение о том, что кому-то станет плохо, если тот что-то скажет или сделает; попытки «заткнуть рот» кому-то;
    ПОТЕРЯННОСТЬ: «отключаться» от других, неучастие в беседе и т.п.;
    МОЛЧАНИЕ: отказ от коммуникации, сильная форма протеста и гнева;
    ПРЕВОСХОДСТВО: преувеличение своих достоинств — защита от комплекса неполноценности (чаще всего);
    ОБОБЩЕНИЕ: избегание говорить о специфических деталях, отсутствие конкретности — «говорить вообще».
  3.  Защиты, использующие «сдвиг фокуса внимания»:
    ПРОЕКЦИЯ: видеть собственные грехи в другом, приписывать другому собственные чувства, мысли, желания, опасения;
    ОБВИНЕНИЕ: делать кого-то другого ответственным за все;
    ДОПРАШИВАНИЕ: бесконечные вопросы и поиски информации вместо того, чтобы разделить с кем-то ответственность;
    ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ: изменение темы дискуссий, «увод внимания»;
    МОРАЛИЗАЦИЯ И ОСУЖДЕНИЕ: заострение внимания на «принципах», правилах и законах, определение «нормы» и «отклонения».
  4.  Защиты, предотвращающие несогласие партнера:
    СОГЛАШАТЕЛЬСТВО: поддакивание, «Я сделаю все, что скажете»;
    ЛЬСТИВОСТЬ: подчинение с улыбочкой до тех пор, пока авторитет имеет силу.
  5.  Защиты, создающие большую эмоциональную дистанцию:
    ПРЕНЕБРЕЖЕНИЕ: демонстрация неповиновения, попытки делать противоположное тому, что требуется или о чем просят; авторитет нужен для того, чтобы бороться с ним или показывать пренебрежение;
    НАПАДКИ: словесное нападение на другого с целью предотвратить сближение, открытость.

Заявление Экспертного центра ВРНС по итогам встречи Святейшего Патриарха Кирилла и Папы Римского Франциска в Гаване 12 февраля 2016 года / Официальные документы / Патриархия.ru

12 февраля в Гаване состоялась встреча Святейшего Патриарха Московского и всея Руси Кирилла и Папы Римского Франциска. По итогам встречи с заявлением выступил Экспертный центр Всемирного русского народного собора.

Экспертный центр Всемирного русского народного собора позитивно оценивает итоговое Совместное заявление, подписанное Патриархом Московским и всея Руси Кириллом и Папой Римским Франциском в Гаване 12 февраля 2016 года.
Содержание документа показывает, что существующие богословские разногласия между православными и римо-католиками не являются препятствием для объединения усилий по широкому спектру вопросов гуманитарного, культурного и нравственного характера.
Сегодня христиане по всему миру сталкиваются с новыми вызовами, само появление которых казалось немыслимым еще несколько десятилетий назад. На Ближнем Востоке и в Африке начался геноцид христиан, сопровождающийся публичными казнями верующих, невиданными со времен языческих гонений.
По всему миру набирает силу христианофобия, цинично прикрывающаяся правом граждан на свободу самовыражения и художественного творчества. Систематическими становятся акты антирелигиозного вандализма и кощунства, оскорбляющие чувства верующих.
Усилиями лоббистских групп и ангажированных СМИ поставлены под сомнения незыблемые многовековые представления о традиционной семье как союзе мужчины и женщины. За нерожденными детьми не признается право на жизнь, миллионы младенцев ежегодно погибают в абортариях.
Эффективное противодействие геноциду и унижению верующих, защита традиционной семьи и права на жизнь нерожденных детей в глобальном масштабе станет возможной при условии создания международной коалиции с участием всех христиан, готовых активно выражать свою гражданскую позицию и сопротивляться общественному злу.
Принять участие в ней должны не только православные христиане и римо-католики, но также представители протестантских конфессий, все люди доброй воли. Основой такого сложения усилий в защиту общественных устоев могут стать императивы библейского Декалога — Десяти заповедей, лежащих в основе традиционной этики и морали.
Встречу Патриарха Кирилла и Папы Франциска в Гаване мы рассматриваем как первый шаг на пути к подобной общественной коалиции.
Мы убеждены в том, что её создание поможет остановить геноцид христиан, послужит преодолению христианофобии и станет важным фактором укрепления мира и международной стабильности.

Источник: Заявление Экспертного центра ВРНС по итогам встречи Святейшего Патриарха Кирилла и Папы Римского Франциска в Гаване 12 февраля 2016 года / Официальные документы / Патриархия.ru